Siapa yang tidak kenal dengan bunga lavender? Tanaman hias berwarna ungu ini masih menjadi favorit untuk mempercantik halaman rumah.
Tak hanya memperindah taman, bunga lavender atau lavandula ini juga sering dimanfaatkan sebagai produk perawatan tubuh, parfum, hingga aromaterapi.
Benar sekali, bunga lavender memang kaya akan khasiat. Bila kamu sedang mencari tanaman hias yang tak hanya cantik namun juga bermanfaat, lavender jelas bisa menjadi pilihan.
Mengenal Bunga Lavender
Bunga lavender merupakan genus tumbuhan berbunga dalam suku Lamiaceae yang tersusun atas 25-30 spesies. Sesuai genusnya, lavender termasuk ke dalam jenis tanaman rumput atau semak pendek.
Lavender banyak tersebar di Eropa terutama Prancis, Afrika Utara dan Timur, serta Kepulauan Canaria. Bunga ini memiliki warna ungu yang cantik serta identik sebagai lambang keanggunan serta kemurnian.
6 Manfaat Bunga Lavender Bagi Kesehatan
Seperti yang sudah disinggung sebelumnya, bunga lavender dikenal memiliki banyak manfaat. Berikut selengkapnya!
Memberikan Perasaan Tenang
Terdapat banyak produk aromaterapi bahkan parfum yang berbahan dasar minyak bunga lavender.
Tak hanya wangi, menghirup aroma tanaman lavender rupanya bisa memberikan perasaan tenang serta meredakan kecemasan.
Bahkan, minyak esensial dari lavender juga bisa memperbaiki suasana hati. Buat kamu yang mungkin tengah dilanda kecemasan, cobalah untuk menghirup bunga satu ini.
Mencegah Gigitan Nyamuk
Lotion penangkal nyamuk juga banyak yang menggunakan ekstrak bunga lavender sebagai kandungan utamanya.
Terdapat penelitian yang membuktikan hal ini, penggunaan minyak lavender pada kulit bisa mencegah gigitan nyamuk selama 8 jam.
Mengurangi Sakit Kepala
Tanaman lavender juga bisa mengurangi sakit kepala, lho.
Terdapat studi yang membuktikan dengan menghirup minyak esensial tanaman lavender selama 15 menit bisa mengurangi rasa sakit di kepala.
Meski begitu, penelitian ini masih dilakukan dalam skala kecil sehingga masih dibutuhkan studi lebih lanjut mengenai ini. Tapi, tidak ada salahnya dicoba!
Mengatasi Insomnia
Beberapa penelitian juga membuktikan bahwa bunga lavender bisa membantu memproduksi hormon melatonin, yang memicu rasa kantuk.
Sejak dahulu, lavender memang sering digunakan untuk meningkatkan kualitas tidur. Caranya dengan memasukan satu atau dua tangkai bunga ke dalam bantal.
Sekarang sudah banyak produk yang menggunakan minyak lavender, seperti body lotion, parfum, bahkan lilin aromaterapi.
Menggunakan produk-produk di atas tentu bisa memberikan rasa tenang sekaligus meningkatkan kualitas tidur.
Meredakan Gejala Asma
Banyak yang belum tahu, tanaman lavender juga bisa meredakan gejala asma. Berkat kandungan antiradang, bunga lavender dapat meredakan gejala asma bronkial.
Sebuah studi mengatakan bahwa kandungan antiradang dalam tanaman ini bisa meredakan peradangan serta produksi lendir berlebih.
Meski begitu, penggunaan minyak lavender sebagai pereda asma tetap harus sesuai anjuran dokter terutama bagi ibu hamil dan anak-anak.
Meredakan Nyeri Haid
Siapa yang suka merasakan nyeri saat haid? Manfaat tanaman lavender yang juga tidak kalah penting adalah bisa meredakan sakit saat menstruasi.
Caranya cukup dengan menghirup aroma lavender selama 15 menit, nyeri menstruasi bisa berkurang. Perasaan rileks bisa mengendurkan otot yang tegang, termasuk bagian rahim.
Mungkin kamu bisa mencoba tips ini sebelum mengonsumsi obat medis. Bagaimana? Tertarik untuk coba?