Tanaman herbal merupakan salah satu komoditas yang dipercaya memiliki banyak khasiat bagi kesehatan.
Penggunaan tanaman herbal untuk menyembuhkan penyakit atau sekedar menjaga kondisi tubuh sudah dilakukan sejak lama, termasuk di Indonesia.
Maka dari itu tak heran jika masih banyak orang yang menanam tanaman herbal di rumah. Berikut 7 jenis tanaman yang bisa dijadikan alternatif untuk obat.
Jahe
Jahe merupakan salah satu jenis tanaman herbal yang sering dikonsumsi. Terdapat banyak jenis kuliner nusantara yang menggunakan jahe sebagai salah satu bahan penunjang.
Sensasi hangat dan sedikit pedas dari jahe membuat tanaman herbal ini sering dijadikan bahan untuk minuman penunjang stamina, misalnya bandrek.
Jahe memiliki berbagai kandungan seperti vitamin C, zat besi, serat, potassium, bahkan protein. Efek hangatnya juga memberikan rasa nyaman di pencernaan.
Kunyit
Masih dalam keluarga akar-akaran, tanaman herbal satu ini juga tak kalah berkhasiat dibandingkan dengan jahe.
Kunyit kaya akan kandungan anti radang serta antioksidan yang berasal dari kurkumin. Berbagai zat tersebut memberikan manfaat bagi kesehatan pencernaan, menjaga gula darah, kolesterol, bahkan menurunkan resiko kanker.
Lidah Buaya
Lidah buaya juga merupakan salah satu tanaman herbal ajaib yang punya banyak manfaat bagi tubuh serta kulit.
Seperti yang kita tahu, beberapa tahun lalu skincare dengan bahan utama lidah buaya sempat booming di pasaran.
Lidah buaya bisa memperkuat skin barrier berkat kandungan mineral, berbagai vitamin, dan enzim. Kulit lebih lembap dan terasa segar.
Tidak hanya bagi kulit, lidah buaya juga baik untuk kesehatan tubuh. Misalnya menurunkan kadar gula darah, kolesterol, bahkan kanker.
Ginseng
Tanaman herbal selanjutnya yang juga populer adalah ginseng. Sejak dahulu, ginseng sudah digunakan sebagai tanaman obat untuk menyembuhkan berbagai penyakit.
Bahkan ginseng pun menjadi tanaman herbal favorit di beberapa negara, salah satunya Korea. Ginseng bisa ditemukan dalam masakan bahkan produk kecantikan.
Tanaman ini mengandung ginsenosides yang memberikan efek antiradang. Ginseng juga bisa menyembuhkan flu dan pilek.
Tak hanya itu, ginseng juga dikenal sebagai tanaman herbal yang mampu memperkuat vitalitas pria.
Temulawak
Temulawak adalah tanaman herbal yang punya manfaat baik bagi pencernaan. Penyakit seperti diare, sembelit, maag bahkan gastritis bisa membaik bila mengonsumsi temulawak dengan takaran yang tepat.
Tidak hanya untuk pencernaan, temulawak pun memiliki efek antiradang dan pereda demam alami. Tumbuhan satu ini bisa mencegah infeksi dan membantu mengendalikan kadar gula dalam darah.
Bawang Putih
Siapa sangka, bawang putih tak hanya berfungsi sebagai bumbu masakan namun bermanfaat pula bagi kesehatan.
Mengonsumsi bawang putih bisa membantu menjaga kesehatan, bahkan bumbu dapur ini pun dapat menyembuhkan flu berkat kandungan vitaminnya yang berlimpah.
Tidak hanya membantu menjaga imun tubuh serta mengobati flu, bawang putih juga mencegah kanker, menurunkan kolesterol dan tekanan darah.
Kumis Kucing
Bila dilihat dari bentuknya, kumis kucing memang terbilang unik dan cantik sehingga sering dijadikan tanaman hias.
Padahal tanaman herbal ini juga punya banyak kandungan bermanfaat bagi kesehatan tubuh. Salah satu khasiat paling populer dari kumis kucing adalah mengobati infeksi saluran kencing dan penyakit ginjal.
Itulah 7 tanaman herbal dengan banyak manfaat dan bisa dibudidayakan di halaman rumah. Bagaimana? Tanaman apa yang ingin kamu tanam?
