Melon
Melon: Tanaman Semusim dengan Keanekaragaman dan Manfaat Gizi
Melon (Cucumis melo L.) merupakan salah satu komoditas hortikultura dari famili Cucurbitaceae yang banyak dikonsumsi di berbagai negara, termasuk Indonesia. Melon dikenal karena rasa manisnya yang khas dan kandungan air yang tinggi, sehingga sering dikonsumsi sebagai buah segar atau campuran dalam berbagai hidangan. Melon juga banyak dimanfaatkan sebagai sumber vitamin dan mineral dalam menu harian masyarakat.
Syarat Tanam
Ketinggian
5-1200 MDPL
Temperature
19 - 20° C
Kecepatan Angin
80 - 90 %
Lorem Ipsum
80 - 90 %
Kelembaban Udara
6 - 7
Lorem Ipsum
45 Hari
Lorem Ipsum
1 - 20 Ton / ha
Lorem Ipsum
1 - 20 Ton / ha
Klasifikasi Ilmiah
Kerajaan
Plantae
Divisi
Tracheophyta
Klad
Angiospermae
Klad
Eudikotil
Ordo
Cucurbitales
Famili
Cucurbitaceae
Genus
Cucumis
Spesies
Cucumis melo L.
Panduan Budidaya Melon
Langkah demi Langkah Panduan Budidaya Melon yang Menguntungkan
Panduan Praktis Menanam Melon dengan Teknik yang Tepat
Cara Sukses Budidaya Melon: Panduan untuk Hasil Optimal
Panduan Budidaya Melon di Lahan Terbatas: Tips dan Trik Terbaik
Panduan Lengkap Budidaya Melon untuk Pemula
Kandungan Nutrisi
(Per 100 gr)
Protein
0,6 gr
Lemak
0,4 gr
Karbohidrat
7,8 gr
Serat
1 gr
Kalsium
12 mg
Fosfor
14 mg
Natrium
27 mg
Tembaga
300 mcg
Seng
0,10 mg
Kalium
167 mg
Zat Besi
0,40 mg
Vitamin B1
0,02 mg
Vitamin B2
0,10 mg
Vitamin B3
0 mg
Vitamin C
0 mg
Manfaat
Mencegah dehidrasi
Buah melon mengandung sekitar 90% air didalamnya, sehingga dapat membantu mengatasi gejala dehidrasi. Selain itu, kandungan mineral dalam melon dapat membantu mengembalikan keseimbangan elektrolit tubuh.
Meningkatkan kesehatan pencernaan
Kandungan serat dan air yang cukup tinggi pada melon dapat membantu melancarkan pencernaan dan mencegah sembelit. Selain dagingnya, kulit melon juga dapat menyehatkan pencernaan karena mengandung senyawa fenolik yang memiliki potensi antioksidan dan prebiotik.
Menurunkan tekanan darah
Kandungan natrium pada melon dapat membantu menyeimbangkan jumlah volume darah, selain itu kandungan natrium dapat membantu mengikat cairan dan menambah volume darah sehingga buah melon dapat membantu menurunkan dan menstabilkan tekanan darah.
Mengurangi risiko peradangan
Kandungan antioksidan dan senyawa anti-inflamasi dalam melon berpotensi untuk memberikan perlindungan terhadap penyakit kronis sehingga dapat mengurangi risiko peradangan.
Menjaga kesehatan jantung
Kalium, serat, dan antioksidan dalam melon membantu menjaga kesehatan jantung dengan menurunkan tekanan darah, mengurangi peradangan, dan mencegah penumpukan plak di arteri.
Mengontrol berat badan
Melon adalah buah rendah kalori yang kaya akan air dan serat, buah ini dapat membantu mengontrol berat badan dengan membuat rasa kenyang lebih lama.
Varietas Melon
Melon dan Ragam Varietasnya
Cantaloupe
Varietas ini memiliki kulit berwarna oranye kekuningan dengan daging buah berwarna oranye cerah dan rasa yang manis. Cantaloupe dikenal luas karena rasa manis dan tekstur daging yang lembut.
Honeydew
Melon honeydew atau umumnya dikenal melon madu termasuk varietas melon yang populer di Indonesia. Melon ini memiliki kulit berwarna hijau muda dengan daging buah yang juga hijau muda. Rasanya manis dan segar, sering menjadi pilihan untuk hidangan buah atau salad.
Galia
Varietas melon ini merupakan persilangan antara cantaloupe dan honeydew. Galia memiliki kulit berwarna hijau kekuningan dan daging buah berwarna hijau dengan rasa manis yang sangat kaya.
Potensi Ekonomi dan Pasar
Potensi Ekonomi dan Tantangan Ekspor Melon Indonesia di Pasar Global
Ekspor melon Indonesia memiliki potensi yang cukup besar, seiring dengan meningkatnya produksi lokal dan kualitas buah melon yang semakin baik. Permintaan ekspor buah melon yang tinggi berasal dari negara Inggris, Jerman, Perancis, Belanda dan Swedia. Sasaran pasar potensial untuk buah melon sendiri antara lain Negara Jepang dan Singapura.
Namun, untuk memaksimalkan potensi ekspor, Indonesia memiliki beberapa tantangan, seperti terbatasnya volume produksi yang memenuhi standar internasional dan biaya transportasi yang tinggi. Meski demikian, sektor ekspor melon terus menunjukkan tanda-tanda pertumbuhan, dengan semakin banyaknya petani yang terlibat dalam budidaya melon skala besar yang difokuskan untuk memenuhi pasar ekspor.
Artikel Terkait
Baca Juga Artikel Lain Tentang Melon di Kebunindo
Mudah ditanam dan cepat dipanen, bayam menjadi salah satu sayuran....
Cabai merupakan sayuran yang dapat tumbuh di daerah dengan ketinggian....
Bayam merupakan komoditas sayuran yang paling sering dikonsumsi kedua setelah....